系统性强、生动有趣、实际实用、实战演练，结课就能做出自己的生涯规划书

• 本课程面向企业的新员工、骨干员工，提供一套系统科学的职业生涯设计方法，帮助员工了解自我发展与晋升的路径，提升员工的内驱力，打造团队的凝聚力与稳定性。
• 通过有趣、有力的心理学模型和测评，解决员工在职业发展中的困惑，帮助他们在平凡的岗位上找到不平凡的意义感，避免职业倦怠，唤回工作激情。

• 全员
• 新员工

游戏导入，案例分享，角色扮演，示范演练，小组讨论，视频教学

第一讲：职业生涯规划概述——理解课程带来的收益

游戏互动：人生愿景（憧憬10年后的生活）
1. 职业生涯规划的意义
2. 职业生涯规划5步骤

第二讲：职业适应——明尼苏达人岗匹配

视频思考：看杜拉拉升职记，她为何升职
1. 职场幸福感来自4因素的正循环

• 职业初入期：着力发展成功线 案例分析《普拉达的女魔头》
• 职业发展期：开始寻找幸福线  游戏《如何还原自己的梦想》

2. 职场晋升的两把金钥匙

• 内职业生涯的发展
• 外职业生涯的调适

3.霍兰德职业兴趣测试，在广域找到自己有兴趣的职位

第三讲：职场发展——MBTI性格测试助力职场发展（含测评）

1. 发现你的职场行为方式

• 内向与外向
• 实感与直觉
• 理性与感性
• 实感与灵活

2.理解行为方式如何造就自己的工作风格
3.幸福员工必备的性格要素，学会调整职场心态
4.影响绩效的性格因素，学会避免性格中的不利因素

第四讲：职场成功——聚焦性格优势，攀登职业巅峰

1. 赛里格曼人格优势探索（含测试）
2. 如何成为企业的栋梁

• 执行力需要的性格优势
• 影响力需要的性格优势
• 战略能力需要的人格优势
• 建立关系需要的人格优势

4.分析岗位需要的人格优势

• 制订每日必做练习，培养岗位需要的人格优势
• 把课程开始人生愿景游戏与人格优势结合，培养人格优势

5. 培养你的职场竞争力（能力四象限）

• 优势区：喜欢-高能力
• 潜能区：喜欢-低能力
• 退路区：不喜欢-高能力
• 盲区：不喜欢-低能力

第五讲：职场平衡——平衡心态

游戏互动：人生纵贯线（人生需要如何规划？）
1.职场苦恼三重罪：生涯三叶草

• 失落情绪（价值）
• 焦虑情绪（能力）
• 厌倦情绪（兴趣）

2.撰写个人发展规划与避免职业倦怠预案